• Рост и воспитание детей — это большое, серьезное и страшно ответственное дело. Макаренко А. С. ©

Детское радио "Веснушка FM"

Питание в детском саду включает в себя 20-дневное меню, в котором не повторяется ни одно блюдо. Меню, разработанное Институтом питания ГУ НИИ питания РАМН и утвержденное Роспотребнадзором, которые постарались учесть все потребности растущего организма. Норма калорийности дневного рациона различается в зависимости от группы дошкольников:

  • для детей младше трех лет детское питание не должно превышать 1560 ккал,/сутки
  • для детей старше трех лет детское питание не должно превышать 1963 ккал./сутки

Согласно Приложение №10 к СанПиН 2.4.1.3049-13 в ежедневное меню в детском саду должны быть включены: молоко, кисломолочные напитки, сметана, мясо, картофель, овощи, фрукты, соки, хлеб, крупы, сливочное и растительное масло, сахар, соль.Если каких-либо продуктов не хватает, то им можно провести замену. То же касается и свежих овощей и фруктов, которые включены в питание в детском саду в виде соков и свежезамороженных аналогов. Питание в детском саду при условии пребывания 12 или 14 часов состоит из четырех приемов пищи, которые четко расписаны по времени, как и занятия в детском саду: завтрак, второй завтрак, обед, полдник.

Питьевой режим в детском саду проводится в соответствии с требованиями СанПиН 2.4.1.3049-13.Питьевая вода доступна воспитанникам в течение всего времени нахождения в саду. Ориентировочные размеры потребления воды ребенком зависят от времени года, двигательной активности ребенка. При питьевом режиме используется только кипяченая вода.

Сводное типовое меню      
Список рационов: Лето (ясли: 1,5-3 года, сад: 3-7 лет)    
           
3 неделя  

 

   
 
Пондельник, 12.08.19      
Прием пищи Вид блюда Блюдо Выход
сад ясли
Завтрак1 2-е блюда Каша манная молочная с маслом сливочным 200 150
Завтрак1 Напиток Кофейный напиток витаминизированный на молоке 180 150
Завтрак1 Прочие Бутерброд с маслом 50 39
Завтрак2 Напиток Отвар шиповника 150 100
Обед 1-е блюда Суп-пюре из разных овощей (цв.капуста, горошек) 250 150
Обед 2-е блюда Тефтели из говядины 80 60
Обед 2-е блюда Рагу овощное (кабачки) 150 100
Обед Напиток Напиток из свежезамороженых ягод 200 150
Обед Салаты Салат из капусты белокочанной и луком с растительным маслом 70 50
Обед Хлеб Хлеб ржаной 40 32
Полдник Мучное Ватрушка с творогом 80 80
Полдник Напиток Кисломолочный напиток (кефир) 180 150
         
Вторник, 13.08.19      
Прием пищи Вид блюда Блюдо Выход
сад ясли
Завтрак1 2-е блюда Каша вязкая молочная с хлопьями овсяными «Геркулес» 200 150
Завтрак1 Напиток Какао-напиток витаминизированный на молоке (с водой) 180 150
Завтрак1 Прочие Бутерброд с сыром 45/5/14 64 48
Завтрак2 Напиток Напиток из свежезамороженых ягод 150 100
Обед 1-е блюда Борщ с фасолью со сметаной 250 150
Обед 2-е блюда Курица отварная 80 70
Обед 2-е блюда Рагу из овощей  150 100
Обед Напиток Компот из свежих яблок и изюма  200 150
Обед Салаты Салат из огурцов с растительным маслом 70 50
Обед Хлеб Хлеб ржаной 40 32
Полдник 2-е блюда Запеканка творожная 150 150
Полдник Напиток Кисломолочный напиток (снежок) 180 150
Полдник Прочие Молоко сгущеное 30 20
         
Среда, 14.08.19      
Прием пищи Вид блюда Блюдо Выход
сад ясли
Завтрак1 2-е блюда Каша пшенная молочная жидкая 200 150
Завтрак1 Напиток Кофейный напиток витаминизированный на молоке 180 150
Завтрак1 Прочие Бутерброд с маслом 50 39
Завтрак2 Напиток Отвар шиповника 150 100
Обед 1-е блюда Суп овощной с морской капустой 250 150
Обед 2-е блюда Жаркое по-домашнему 200 150
Обед Напиток Компот из чернослива 200 150
Обед Салаты Салат из помидоров и огурцов с репчатым луком и растительным маслом 70 50
Обед Хлеб Хлеб ржаной 40 32
Полдник Кондитерские изделия Печенье витаминизированное 70 30
Полдник Напиток Кисломолочный напиток (йогурт) 180 150
Полдник Фрукты Яблоки 100 100
         
Четверг, 15.08.19      
Прием пищи Вид блюда Блюдо Выход
сад ясли
Завтрак1 1-е блюда Суп молочный с макаронными изделиями 200 150
Завтрак1 Напиток Чай сладкий с молоком 180 150
Завтрак1 Прочие Бутерброд с сыром 45/5/14 64 48
Завтрак2 Напиток Напиток из свежезамороженых ягод 150 100
Обед 1-е блюда Суп-пюре картофельный  250 150
Обед 2-е блюда Котлеты рыбные любительские (горбуша) 80 60
Обед 2-е блюда Картофель отварной 150 100
Обед Напиток Компот из свежих фруктов 200 150
Обед Прочие Гренки 20 10
Обед Салаты Салат из свежих овощей с растительным маслом 70 50
Обед Хлеб Хлеб ржаной 40 32
Полдник Мучное Пирожок с яблоками 80 80
Полдник Напиток Кисломолочный напиток (ряженка) 180 150
         
Пятница, 16.08.19      
Прием пищи Вид блюда Блюдо Выход
сад ясли
Завтрак1 2-е блюда Пудинг творожный с морковью запеченный 180 130
Завтрак1 Напиток Кофейный напиток из цикория с молоком 180 150
Завтрак1 Прочие Молоко сгущеное 30 20
Завтрак1 Прочие Бутерброд с маслом 50 39
Завтрак2 Напиток Отвар шиповника 150 100
Обед 1-е блюда Суп "Уха" 250 150
Обед 2-е блюда Рулет мясной с макаронами 200 150
Обед Напиток Напиток из свежезамороженых ягод 200 150
Обед Салаты Салат витаминный с растительным маслом 70 50
Обед Хлеб Хлеб ржаной 40 32
Полдник 2-е блюда Картофель отварной 130 100
Полдник Напиток Напиток лимонный 180 150
Полдник Салаты Сельдь с луком и растительным маслом 70 50
Полдник Хлеб Хлеб пшеничный 30 20
         
       
 
 
               
Яндекс.Метрика